venerdì 8 novembre 2013

Blogilates - in forma con 30 schede di allenamento da stampare #TheFitnessDiaries



Blogilates è un sito e canale YouTube ideato e gestito da Cassie Ho, una simpatica istruttrice di fitness
che tempo fa ha deciso di sbarcare su Tumblr e YouTube per aiutare gli utenti ad avvicinarsi al mondo del fitness
e mantenersi in forma. Di questa sua passione oramai ne ha fatto un business, Blogilates infatti
oltre ad avere un marchio di abbigliamento sportivo è disponibile anche come applicazione per smartphone,
dove vi proporrà quotidianamente un allenamento diverso e vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi.
L'aspetto più comodo di Blogilates è che se non avete tempo di guardare i video per seguire i suoi allenamenti
(allenamenti tra l'altro bellissimi, ciascuno dedicato a parti diverse del corpo), Cassie Ho offre la disponibilità
di scaricare e stampare le schede di allenamento con schemi disegnati o fotogrammi presi dal video,
così da poter tenere sempre sott'occhio gli esercizi e non avere più scuse. Per le più maniache consiglio di stampare
e raccogliere in un quaderno ad anelli, oppure da appendere in camera; sennò potreste semplicemente caricarli
sul vostro cellulare o tablet :)

L'app è disponibile sia per Apple che Android :)


Cassie, inoltre, ogni mese prepara e carica un programma mensile da stampare, dove seguire esercizi,
dieta e depennare gli obiettivi raggiunti. Adoro Cassie, la seguo dalla scorsa estate e oltre ad essere una ragazza
molto umile e positiva, è in grado di ideare allenamenti pesanti ma allo stesso tempo irresistibili.

A questo punto vi carico tutte le schede di allenamento, circa trenta schemi, e da domani le troverete
anche sulla pagina fan del blog :)
































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